Wanneer er aantrekkingskracht is tussen twee mensen fysiek, mentaal of emotioneel ontstaat er automatisch een spanning. Zelfs als beiden zeggen “we blijven gewoon vrienden”, blijft er een ondertoon van “maar stel dat…” hangen. Dat is niet per se slecht; het maakt het contact levend en intens. Alleen als één van de twee gevoelens ontwikkelt (vaak de man), wordt die spanning ongelijk verdeeld.
De vrouw is vaak bang dat de vriendschap verdwijnt als de ander “meer” wil. Beter een stabiele vriendschap dan een mislukte poging met emotionele schade. Die angst is begrijpelijk maar niet onvermijdelijk: het hangt af van volwassenheid, communicatie en wederzijds respect.
Je kunt rationeel afspreken “laten we dit mooi houden”, maar aantrekkingskracht is zelden rationeel. De kunst is niet drama uitsluiten, maar eerlijk blijven praten. Juist dan kan er iets ontstaan dat dieper en puurder is dan een gewone vriendschap of relatie.
Vriendschappelijke aantrekking of romantische interesse
Vriendschappelijke aantrekking
Is doorgaans een aantrekking tot energie of karakter, niet per se seksueel of romantisch. Je voelt waardering zonder exclusiviteit, een verbinding die licht voelt aansprekend, veilig.
Romantische interesse
Hier verlangen we naar nabijheid, exclusiviteit of toekomst. Er ontstaat spanning, onzekerheid, verlangen. Wat ook een verbinding is die je raakt, er verandert iets in je.
Ze lijken op elkaar omdat diepe verbondenheid vaak gevoelens oproept die op verliefdheid lijken. Het verschil zit in de intentie, vriendschap is vrij, bij romantiek willen samensmelten.
Gedrag, communicatie en lichaamstaal
Vriendschappelijke aantrekking gaat veelal gepaard met ontspannen gesprekken, humor en wederom ook veiligheid. Een open lichaamstaal, natuurlijke nabijheid, geen jaloezie, geen druk.
Romantische interesse worden de gesprekken vaak intiemer, zoeken we vaker contact. Hebben we langer oogcontact en proberen we de ander subtiel aan te raken. Is er sprake van “jaloezie” of spanning bij afstand.
Het verschil ligt hem in energie – vriendschap voedt, romantiek trekt.
Wat is jaloezie eigenlijk?
Laten we het ontrafelen, zeker in de context van vriendschap en aantrekkingskracht.
De kern van jaloezie, jaloezie ontstaat wanneer er iets (of iemand) is waar jij je aan hecht. En je merkt dat de aandacht, nabijheid of erkenning die jij wenst, gedeeld of bedreigd wordt.
Bijvoorbeeld een vriend(in) die ineens meer tijd met een ander doorbrengt.
Een persoon op wie je verliefd bent, die met iemand anders praat of lacht.
Zelfs bij een collega die waardering krijgt die jij ook had willen voelen.
Dan word de essentie van jaloezie zoiets als…
“Wat ik voel voor jou, doet ertoe voor mij.”
“Ik ben bang om dat kwijt te raken.”
Het is best wel gezond.
Jaloezie is niet het probleem, het gedrag dat eruit voort kan komen kan dat wel zijn. Wanneer je jaloezie herkent, de emotie, zonder erdoor te handelen, nodigt uit tot introspectie en zelfreflectie.
“Waar komt dit vandaan?”
Je voelt jaloezie (introspectie) dan vraag je af waarom (zelfreflectie) en je beseft dat het te maken heeft met behoefte aan bijvoorbeeld erkenning.
Het toont je dat je om iets geeft, maar laat ruimte voor de ander.
Je kunt zelfs zeggen dat jaloezie de schaduwkant van liefde en verbinding is.
Waar verbinding is, is er ook kwetsbaarheid. Jaloezie hoort bij dat menselijke verlangen om gezien en gekoesterd te worden.
Wanneer jaloezie overgaat in wantrouwen, controle, of manipulatie.
Jaloezie dan verliest het zijn functie. Dan gaat het niet meer om verbinding, maar om angst.
Macht, niet om te heersen, maar om dat gene onder controle te houden waar je geen controle over hebt. Terwijl het tegenover gestelde in wezen je krachtig maakt, jijzelf mee beweegt met de emotie en het hand in hand laat gaan met het rationele.
Durf te voelen dat je iets niet in de hand hebt. Niet om te kiezen dat je het niet wilt voelen. Dat maakt het ongezond. Hetzelfde geldt evenmin ook voor het niet handelen, het altijd maar loslaten. Durf het beet te pakken.
In context, van vriendschap en aantrekkingskracht
Ligt er bij vriendschap een vleugje aantrekkingskracht waarbij jaloezie bijzonder subtiel zijn. Niet uitgesproken, maar voelbaar.
Als hij voelt iets prikken als zij over iemand anders praat.
Zij merkt dat zijn haar blik zoekt als ze samen met een ander lacht.
Die jaloezie hoeft niet verkeerd te zijn het kan juist een signaal van verbondenheid zijn. Maar het vraagt volwassenheid en groei om het te herkennen, het wel te benoemen en niet te laten vergiftigen. Keer op keer.
Spreek het uit – niet eenmaal, maar meerdere malen, face to face, een appje zelfs met een avondje zitten en zijn.
Lees ook eens ‘Op de rand’